digitalsoul, Marco Hölker-Wehde, Publizist
Herzlich Willkommen,
auf der Projektseite von Marco Hölker-Wehde, Publizist aus Berlin Charlottenburg. Sie finden auf dieser Seite meine Tätigkeitsschwerpunkte sowie aktuellen Projekte. Besonders zu empfehlen ist das neue »Buch zum Thema Rauchen aufhören», eine relativ neuartige Methode zur Raucherentwöhnung (Reduktionsmethode, Reduktionstherapie)!
AKTUELLES
10.03.2020 – Studie zum Rauchen reduzieren und aufhörenEine Metastudie zum Rauchen reduzieren und aufhören bestätigt, dass das Aufhören mit dem Rauchen durch ein langsames Reduzieren funktioniert: »Studie zum Rauchen reduzieren und aufhören»
03.03.2020 – Nichtraucherbuch: Leseprobe vom Inhaltsverzeichnis
Rauchen aufhören Buchempfehlung: Eine kostenlose Leseprobe vom Inhaltsverzeichnis des Nichtraucherbuches ist jetzt online: »Rauchen aufhören Buch: Leseprobe Inhaltsverzeichnis»
01.03.2020 – Nichtraucherbuch Feedback erwünscht
Nichtraucherbuch Feedback erwünscht: Wünsche mir von allen Lesern/innen meines Rauchen aufhören Buches eine Rückmeldung via E-Mail. Auch wenn die Raucherentwöhnung Reduktionsmethode nicht erfolgreich in die Tat umgesetzt werden konnte, helfen mir Eure/Ihre Erfahrungsberichte, die Methode stetig zu verbessern. Die Erkenntnisse der Erfahrungen werde ich inhaltlich miteinbeziehen in der kommenden Auflage meines Buches. Vielen Dank!
27.02.2020 – Rauchen Aufhören Tipps
Tipps & Artikel für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung: Ein Rückfall beim Rauchen aufhören, sollte unbedingt als Chance genutzt werden! »Rauchen aufhören Rückfall als Chance nutzen!»
22.02.2020 – Empfehlung und Wirkungsnachweis der Reduktionsmethode
Die Stuttgarter Zeitung empfiehlt die Reduktionsmethode zur Raucherentwöhnung. Eine britische Studie des "National Institute for Health Research (NIHR)" zur Reduktionsmethode belegt die Wirksamkeit. Sport erleichtert den Nikotinausstieg, weil die Entzugserscheinungen des Nikotins abgeschwächt werden. »SZ empfiehlt Reduktionsmethode, Studie belegt Wirksamkeit»
21.02.2020 – Rauchen aufhören Buch bestellbar
Das »Rauchentwöhnungs Buch: Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual!» kann jetzt auch bei den Buchshops Hugendubel und Thalia bestellt werden und ist auch im Buchkatalog verzeichnet. Weitere Bestellmöglichkeiten folgen in Kürze.
19.02.2020 – Nichtraucher Buch bestellen
Das »Buch: Mit dem Rauchen aufhören ohne Qual!» kann jetzt schon bei Epubli und Amazon bestellt werden. Auf der Bestellseite sind alle Bestellmöglichkeiten für das Nichtraucher Buch angegeben. Es dauert noch ca. zwei Wochen bis es in allen Buchshops zu haben ist. Es kann auch mit der ISBN 978-3-750283-97-8 für nur 8,99 Euro inklusive Mehrwertsteuer bestellt werden. Es hat 184 Seiten.
17.02.2020 – Reduktionsmethode: Vor- und Nachteile
Da mein Buch zur Raucherentwöhnung bald im Handel verfügbar ist, bin ich natürlich Anhänger der Reduktionsmethode zum Rauchen aufhören (Reduktionstherapie für die Raucherentwöhnung). Trotzdem habe ich mich bemüht, einen objektiven Artikel zu veröffentlichen, in dem die Reduktionsmethode mit der Sofort-Stopp-Methode verglichen wird und wirklich alle Vor- und Nachteile der beiden Entwöhnungsmethoden genannt werden: »Rauchen aufhören Reduktionsmethode - Alle Vor- und Nachteile»